cos na

Możesz włąśnie najpierw polecieć z XP aż do końca, a potem wskoczyć na coś mocniejszego, czyli właśnie HP, w ten sposób zobaczysz, który stack jest dla ciebie lepszy, albo możesz zastosować je jednocześnie, a więc: DT * rano na czczo 4 kapsy XP, * przed treningiem porcja HP, * po treningu 4 kapsy XP, DNT: * rano na czczo porcja HP ( troszkę cię [...]

nie no pewnie... wejdźcie sobie mistrze na www.kulturystyka.pl/atlas/ i poczytajcie trochę:) o ile nie będzie z tym problemu bo widzę że ciężko to trochę idzie.. :) Ale trening czyni mistrza jak to mówią:) Niech moderator zamknie ten temat bo bez sensu to:) Wystarczyło zamiast tego *******enia napisać co zmienić i tyle. no ale przecież po co... :) [...]

1-12 Cypio 500 ew 8-14 Wino 30mg ew Wino tam miało być ed jak coś, pewnie się kapłeś, ale tak na wszelki wypadek żebyś sobie przypadkiem 18 tabsów tylko nie kupił 8-)

gryf gwintowany to i zaciski gwintowane, nie kombinuj bo sobie krzywdę zrobisz i Ci na głowę coś spadnie.

Georgu - czyli uważasz że takie coś jest ok? Aktualnie jestem po 3 miesięcznej redukcji. Planuję wracać na masę, ale chciałbym swój rok przeplatać masa/redukcja a nie redukcja tylko na lato.

Oba ty ten jaki bajabongo. Co ty piszesz gosciu czy ktos tu by wogule smial powiedziec cos zlego na Mariusza?? To ze se wymyslmy historie nowego tatuazu na jego poteznej rece to nie masz co sie unusic i nie denerowj sie ,spokojnie nie biez wszystkiego az tak na serio

[...] i oczywiscie dieta w miare mozliwosci do tego tyle tylko ze nie czwiczylam bo niestety dziecko ale w domu z dzieckiem to tez ciagly ruch i niestety schudlam tylko pol funta i juz nie wiem co brac czy ten Clen to cos dobrego czy moze tight ( to widzialam tu w sklepach- moze jeszcz etego sprobowac) co mozecie mi poradzic? dzieki za odpowiedzi

słuchaj ja ci radze zrobić coś takiego.....jedz nie do syta....oraz weź w jeden dzień ostatni posiłek zjedz o 19 00 a o np 22-23 idz spać....daj odpocząć organizmowi w nocy...chodzi żebyś nie jadł nic na noc....jesli to nie poskutkuje spożywaj wiecej mniejobjętościowych posiłków... i daj znać....jeśli to nie poskutkuje idz do lekarza

[...] jesli mowimy o tym to mi osobiscie zal by bylo 400 zeta na cos co wyglada jak kombajn polaczony ze szczoteczka do zebow. osobiscie wydalbym na silownie na jakis czas bardz lawke + sztange a pozniej inwstowal w rozwoj tego sprzetu np [...]

jezeli cos konkretnego to xpand ale on kosztuje 139zl i do tego obowiazkowo jakis inny stack chociazby cp duze ale to przekroczy 200zl moze byc do xp mono ,jedak ja bym sprobowal cyklu na 2xcp male(starczy na 50 dniwy cykl mimo iz cp ma gorszy sklad niz nitro ale dzial mozesz rowniez zastossowac kombinacje nitro za 109 zl i do tego cp male za 60zl [...]

Mr. Fire11 -problem jest w zasadzie prosty, starasz sie o jak najlepsza dietę a w razie jej niedostaków uzupełniasz odżywką- gainerem, albo nawet inną/trudno jest więc w tym kontekście doradzać- nie ma bowiem na czym sie oprzeć/ jesli jednak wprost chcesz usłyszeć odpowiedź na zadane w tytule pytanie to z tych racji, które wcześniej przybliżyłem [...]

cierzko cos poradzic zeby zyskac na sile i w dodatku inie rpzybrac na amise na takim stacku jak hp mzoesz kupic np shock therapy i do tego horse pwoera albo jaks inny stack apmietajz e jedna pucha nei strczy ja bym polecal ci xp+hp ale po tym mzesz zyskac 2-4kg ale ejsli pomylbys o aerobach i pozoneij albo anwet w czsie cyklu dorzuci jaks slacz [...]

e-lite cały rok ON to narazie nie dla mnie hehe Gregor to ciebie teras ruszy az sie chce cos zayebac hehe słyszałem 48 w łapce teras jest na off hehe W sumie każdy piepszy na krótkie cykle ja też w sumie gadałem ale przy dużej dawce to mają one sens, bo nie spada po nich i efekty są zadowalające tylko rozstepy wypie.rdala ostre hehe

Wu shu jest sportem, nie sztuką walki i nie ma w woj. opolskim żadnej sekcji. Najbardziej do wu shu zbliżona jest akrobatyka i gimnastyka artystyczna, które zapewne by się znalazły. Można też poćwiczyć samemu, choć amatorskie treningi tej dyscypliny mogą być niebezpieczne... więc nie radzę. Co do Wu Shu - na PO był pokaz: [...]

z tego co wiem to na wytrzymalosc pilkarze bardziej cwicza maly ciezar poszukaj treningow na necie dla pilkarzy i moze cos bedzie

Jakie proporcje btw dałeś? Ile ważysz? jaka aktywność? może coś zle policzyłeś... Nie ma innej możliwości jak dodawać kalorie, odpowiedz na pyt. to wtedy zobaczymy co doda

Zajrzyj do działu trening domatora.Lub poszukaj tematu o tym .O ile dobrze pamiętam było coś takiego. na pompkach itp. czyli ćwiczeniach gdzie masz tylko (lub z jakimś małym obciążaniem niewiele ponad) cięzar ciała , niewiadomo jakiej masy mięśniowej nie zbudujesz.Będzie to oczywiście dobra "zaprawa" przed siłownią jesli masz zamiar [...]

A wiesz że ja też cuś takiego miałem... Dokładnie od końca żeber po lewej stronie taki prostokąt 5/10 i coś tam kuło, również na cyklu do tej pory nie wiem co to jest, nie tak dawno na forum także ktoś o tym pisał, także Twój przypadek nie jest odosobniony. U lekarza też byłem chciał mnie kierować na badania, ale przeszło więc odpuściłem, w [...]

Ok skoro lepsze od brzuszków. Bo wiadomo brzuszków to się robiło np z 50x3 a tutaj tylko 15x2. A możesz jeszcze mi dać coś jak to wygląda: "Trzy a nie dwa taborety/krzesła powinieneś mieć schodzić klatką niżej niż na podłodze" ?

cos chlopczyku nerwowy jestes,napisalem cwaniaczku ze na zdjeciu tak wyszedles,czytaj uwazniej nastepnym razem voytas